उच्च रक्त शर्करा और यह गुर्दे को कैसे प्रभावित करता है: नियमित रूप से रक्तचाप की जांच करें, 10 चेतावनी संकेत!
मधुमेह वाले लोगों में क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) आम है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी), यूएस के अनुसार, “मधुमेह वाले लगभग 3 वयस्कों में से 1 को सीकेडी है”। टाइप 1 और टाइप 2 मधुमेह वाले लोग दोनों गुर्दे की बीमारियों से पीड़ित हो सकते हैं। फोर्टिस हॉस्पिटल मुलुंड के कंसल्टिंग नेफ्रोलॉजिस्ट और ट्रांसप्लांट फिजिशियन डॉ. हरीश डोडेजा कहते हैं, ”डायबिटीज के सभी मरीजों में किडनी की बीमारी का खतरा होता है. यह डायबिटीज और उससे जुड़े ब्लड प्रेशर (बीपी) के नियंत्रण पर निर्भर करता है.”
उच्च रक्त शर्करा और उच्च रक्तचाप के साथ संबंध
उच्च रक्त शर्करा वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर की जाँच के अलावा नियमित रूप से अपनी किडनी की जाँच करवाते रहें। डॉ डोडेजा कहते हैं, “जैसे ही आपको मधुमेह रोगी के रूप में निदान किया जाता है, आपको रक्तचाप के लिए परीक्षण करना चाहिए और आपको एक नेफ्रोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए और पता लगाना चाहिए कि गुर्दे की क्षति पहले ही शुरू हो चुकी है या नहीं। किडनी को नुकसान कम करने या नियंत्रित करने के लिए, जांच में रखें आपका बीपी (लक्षित बीपी 130/80 से कम होना चाहिए), मधुमेह (एचबीए1सी कम 7-7.2 से कम होना चाहिए), मूत्र में प्रोटीन का नियंत्रण (प्रति दिन 500 मिलीग्राम से कम मूत्र में प्रोटीन उत्सर्जन) के उपयोग के साथ दवा। यदि आप इन चीजों को करते हैं, तो आप मधुमेह के कारण आपके गुर्दे को होने वाले नुकसान को धीमा कर देंगे।”
किडनी की समस्या है? 3 चरणों का पालन करें
डॉ डोडेजा ने यह भी कहा कि किडनी की समस्या वाले लोगों या किडनी की समस्या की प्रवृत्ति वाले लोगों को ये तीन काम करने चाहिए:
1) दर्द निवारक दवाओं के अत्यधिक सेवन से बचें जो NSAID (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग) किस्म की हैं
2) आयुर्वेदिक औषधि युक्त भारी धातुओं से दूर रहें
3) गुर्दे में पथरी के गठन को कम करने के लिए पर्याप्त जलयोजन सुनिश्चित करें
गुर्दे की बीमारी के 10 लक्षण
यहां 10 लक्षण दिए गए हैं जो संकेत कर सकते हैं कि आपको किडनी की समस्या है। लेकिन आपको यह याद रखना चाहिए कि इनमें से एक या अधिक लक्षण होने का मतलब यह नहीं है कि आपको किडनी की बीमारी है, बल्कि ये किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकते हैं। हमेशा डॉक्टर से जांच करवाएं और निदान और इलाज करवाएं। आइए लक्षणों पर एक नजर डालते हैं:
- मतली और उल्टी
- थकान और कमजोरी
- भूख में कमी
- नींद की समस्या
- पेशाब कम या ज्यादा होना
- झागदार पेशाब या पेशाब में खून आना
- मानसिक तेज में कमी
- मांसपेशियों में ऐंठन
- आंखों के आसपास सूजन जो लगातार बनी रहती है
- सूजे हुए पैर और टखने
