क्या भ्रूण स्थानांतरण के बाद सेक्स करना सुरक्षित है? एक आईवीएफ विशेषज्ञ जवाब

भ्रूण स्थानांतरण का दिन संपूर्ण इन-विट्रो निषेचन (आईवीएफ) प्रक्रिया के सबसे रोमांचक और प्रत्याशित समय में से एक है। स्थानांतरण के दिन और अगले कुछ हफ्तों तक की अवधि महत्वपूर्ण है और इसके लिए बेहद स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने की आवश्यकता होती है। आप अपनी निर्धारित दवाएं लेंगी और एक सफल गर्भावस्था के लिए अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें। हालांकि यह पता लगाने के लिए थोड़ा अधीर होना सामान्य है कि स्थानांतरण सफल हुआ या नहीं, कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो इस बीच मदद कर सकती हैं। और आप भ्रूण स्थानांतरण के बाद सेक्स कर सकते हैं या नहीं, यह भी आईवीएफ के बाद की स्व-देखभाल व्यवस्था का हिस्सा है।

भ्रूण स्थानांतरण के बाद देखभाल कैसे करें:

भ्रूण स्थानांतरण के तुरंत बाद आप कुछ कदम उठा सकते हैं:

1. खुद पर ध्यान दें

आम धारणा के विपरीत, स्थानांतरण के बाद आप जितना समय लगाते हैं, वह सफलता दर के समानुपाती नहीं होता है। फिर भी, कुछ दिनों के बाद आराम करने और आराम करने की सलाह दी जाती है भ्रूण स्थानांतरण. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर समय आराम करना है और बाकी सब कुछ छोड़ देना है। जैसा कि आप अभी-अभी एक जोरदार और तनावपूर्ण प्रक्रिया से गुजरे हैं, आपको कुछ समय आत्म-देखभाल करने और खुद को लाड़-प्यार करने में बिताना चाहिए। इस प्रक्रिया में धैर्य महत्वपूर्ण है, और ध्यान और योग का अभ्यास आपको भावनात्मक रोलर-कोस्टर से निपटने में मदद कर सकता है।

2. अपने पूरक खाएं और अपने आहार का पालन करें

भ्रूण स्थानांतरण आपको ग्रह पर एक नया जीवन लाने के एक कदम और करीब ले जाता है। एक होना आईवीएफ के दौरान स्वस्थ आहार अपने अंदर पल रहे बच्चे को उचित पोषण देना जरूरी है, इसलिए भ्रूण स्थानांतरण के बाद स्वस्थ खाने की आदतों को विकसित करना आवश्यक है। अपने आहार में विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी और आयरन का होना आदर्श है। रोजाना फोलिक एसिड सप्लीमेंट लेने से न्यूरल ट्यूब दोष को रोकने में मदद मिलती है। यह शिशुओं में जन्मजात विकलांगता के जोखिम को कम करने में भी मदद करता है।

3. अपनी निर्धारित दवाएं लेना बंद न करें

महिलाओं की एक आश्चर्यजनक संख्या महसूस करती है कि भ्रूण स्थानांतरण से पहले वे जो दवा ले रही थीं, उसे छोड़ना स्वीकार्य है। हालांकि, अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना दवा छोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है। प्रोजेस्टेरोन का उपयोग अक्सर आईवीएफ जैसे सहायक प्रजनन में किया जाता है क्योंकि यह भ्रूण को गर्भाशय में प्रत्यारोपित रहने में मदद करता है। गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए प्रोजेस्टेरोन लेना महत्वपूर्ण है, और कई महिलाओं को एक सफल गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाने के लिए भ्रूण स्थानांतरण के बाद भी इसे जारी रखने की सलाह दी जाती है। इसलिए, भले ही यह आपकी दवाएं और इंजेक्शन लेना जारी रखने के लिए एक संघर्ष हो, यह केवल बेहतर परिणाम देगा।

अपने ऊपर मानसिक दबाव न डालें। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

4. अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायनों से बचें

अंतःस्रावी-विघटनकारी रसायन (ईडीसी) उन रसायनों को संदर्भित करते हैं जो आपके शरीर के हार्मोन के काम करने के तरीके को बाधित करते हैं। वे आपके बच्चे के विकास में भी बाधा डालते हैं क्योंकि वे नाल को पार कर सकते हैं और बच्चे के रक्त प्रवाह में केंद्रित हो सकते हैं। ऐसे उत्पादों से बचना आवश्यक है जिनमें ईडीसी होते हैं जैसे कि बिस्फेनॉल ए, फ़ेथलेट्स, पैराबेंस और ट्राईक्लोसन। चूंकि ये पदार्थ विभिन्न घरेलू उत्पादों में मौजूद होते हैं, इसलिए भ्रूण स्थानांतरण के बाद उन पर अधिक ध्यान देने की सलाह दी जाती है।

5. सेक्स से बचें

कई महिलाओं को आश्चर्य होता है कि क्या भ्रूण स्थानांतरण के बाद सेक्स करना सुरक्षित है। बस सुरक्षित रहने के लिए, संभोग से बचने की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर कर सकता है, जिससे भ्रूण को आपके गर्भाशय में प्रत्यारोपित होने से रोका जा सकता है। भ्रूण स्थानांतरण के बाद सेक्स करने से गर्भपात भी हो सकता है, इसलिए भ्रूण स्थानांतरण के बाद अपने शरीर को आराम देना सबसे अच्छा है। इससे पहले कि आप स्थानांतरण के तुरंत बाद यौन गतिविधि में शामिल हों, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

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आईवीएफ के बाद सेक्ससेक्स इंतजार कर सकता है! छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

6. तुरंत गर्भावस्था परीक्षण करने की इच्छा से लड़ें

हर महिला अपने भ्रूण स्थानांतरण का परिणाम होते ही जानना चाहती है। एक विश्वसनीय गर्भावस्था परिणाम देने के लिए एक महिला के शरीर को स्थानांतरण के दिन से कुछ सप्ताह लगते हैं। इसलिए, केवल निराश होने के लिए बार-बार परीक्षण करने के बजाय, डॉक्टर के साथ आपकी अगली नियुक्ति तक के दिनों की गिनती शुरू करें ताकि वे गर्भावस्था की पुष्टि कर सकें।

टेकअवे

भ्रूण स्थानांतरण प्रक्रिया में सबसे बड़ी लड़ाई शांत और आशावादी बने रहना है। यदि आप स्थानांतरण पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अनावश्यक रूप से तनावग्रस्त होंगे, यही वजह है कि यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि आप ऐसी आदतें विकसित करें जो इस प्रतीक्षा अवधि में आपका ध्यान भटकाएं। यदि आप भावनात्मक रूप से बोझ महसूस करते हैं तो आपको अपने साथी, परिवार, दोस्तों और एक चिकित्सा पेशेवर से भी सहायता लेनी चाहिए।

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