त्वचा को तुरंत चमकदार बनाने के लिए अपनी त्वचा पर कीवी का उपयोग करने का तरीका यहां बताया गया है

त्वचा को तुरंत चमकदार बनाने के लिए अपनी त्वचा पर कीवी का उपयोग करने का तरीका यहां बताया गया है, कीवी त्वचा को गोरा करने वाले गुणों से भरपूर है जो आपके रंग को निखारेगा और आपको एक चमकदार चमक देगा!

कीवी उन सुपरफूड्स में से एक है जिसमें यह अजीबोगरीब खट्टा-मीठा स्वाद होता है जो सभी को पसंद होता है। अपने पोषण गुणों के संदर्भ में, कीवी में एक्टिनिडिन नामक एक प्राकृतिक प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम होता है जो प्रोटीन को तोड़ता है और पाचन में मदद करता है। इस प्रकार, इसे खाने से चयापचय को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, यह मानव कोलोनिक माइक्रोबियल समुदाय को बदलने में मदद करता है और आंत के स्वास्थ्य में सहायता करता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कीवी स्किनकेयर के लिए भी एक सुपर इंग्रेडिएंट है। विशेष रूप से, जब त्वचा की चमक और चमक की बात आती है, तो इस फैंसी हरे फल का कोई प्रतिस्पर्धी नहीं है!

स्किनकेयर के लिए कीवी: कीवी के ब्यूटी बेनिफिट्स, साफ त्वचा के लिए DIY घरेलू नुस्खे

कीवी के त्वचा देखभाल गुणों के बारे में जानने के लिए, हमने डॉ सोनाली चौधरी, एकीकृत और कॉस्मेटिक त्वचा विशेषज्ञ, नई दिल्ली साकेत स्थित समग्र त्वचा देखभाल के संस्थापक से बात की।

डॉ चौधरी कहते हैं, “जब हम त्वचा पर कीवी का उपयोग करते हैं तो यह तत्काल चमक प्रदान करता है क्योंकि इसमें असाधारण रूप से उच्च विटामिन सी होता है। विटामिन सी के मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण नियमित रूप से खराब होने और त्वचा के ऑक्सीडेटिव क्षति की मरम्मत में मदद करते हैं। इसलिए, यह दूर होने में मदद करता है काले धब्बे, रंजकता और असमान त्वचा टोन। विटामिन सी के अलावा, कीवी विटामिन ई, फोलेट, पोटेशियम, फाइबर, शर्करा, एंजाइम और त्वचा के लिए फायदेमंद एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं।

यहां बताया गया है कि आप त्वचा की चमक और चमक के लिए कीवी का उपयोग कैसे कर सकते हैं:

1. त्वचा को एक्सफोलिएट करें

त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए आप कीवी के छिलकों का इस्तेमाल साफ त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करके कर सकते हैं। कीवी के छिलके में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह मृत त्वचा को बनने से रोकेगा और चमकदार बनाने में मदद करेगा।

कीवी से तुरंत दोस्ती करें, अगर आप अपने स्किनकेयर रूटीन में स्किन ब्राइटनिंग इंग्रीडिएंट चाहते हैं। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

2. अपनी त्वचा को तरोताजा करें

कीवी का अधिक से अधिक उपयोग करने के लिए डॉ चौधरी द्वारा सुझाया गया एक और तरीका है कि कीवी के रस को बर्फ के टुकड़ों में ठंडा करना। आप किसी बड़ी घटना से पहले या काम पर एक लंबे दिन के बाद क्यूब्स का उपयोग चेहरे पर रगड़ने के लिए कर सकते हैं। आपकी त्वचा तुरंत ऊर्जावान महसूस करेगी। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में भी मदद करेंगे।

3. तुरंत त्वचा चमकाना

कीवी के गूदे में एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफेरोल की मात्रा सबसे अधिक होती है। फुलर की धरती (यदि आपकी तैलीय त्वचा है) या आर्गन तेल (यदि आपकी सूखी त्वचा है) के साथ कीवी के गूदे को मिलाकर इसे त्वचा को चमकदार बनाने वाले फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मास्क की एक पतली परत लगाएं और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अधिक जवां और जवां पाने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करके इसे धो लें दमकती त्वचा दिखावट।

4. त्वचा की रंगत को निखारता है

इसका उपयोग शरीर के अंधेरे क्षेत्रों में त्वचा को गोरा करने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए आपको कीवी का गूदा लेना है, उसमें एक विटामिन ई कैप्सूल मिलाना है और इसे तब तक अच्छी तरह मिलाना है जब तक कि यह क्रीमी टेक्सचर न बन जाए। डॉ चौधरी कहते हैं, “आप इस मिश्रण का उपयोग अपने काले घुटनों और कोहनी पर त्वचा को चमकदार बनाने के लिए कर सकते हैं।”

कीवी सॉसकीवी एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर का एक पावरहाउस है जो आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा है। छवि सौजन्य: शटरस्टॉक

5. आपकी आंखों को साफ करता है

कीवी के रेफ्रिजेरेटेड स्लाइस लें, थके हुए से छुटकारा पाने के लिए इसे अपनी आंखों के नीचे रखें और सूजी हुई आंखें.

इन DIY कीवी स्किनकेयर हैक्स के साथ, सर्वोत्तम लाभ देखने के लिए इस फल को अपने संतुलित आहार के हिस्से के रूप में शामिल करें। यदि नियमित फल के रूप में सेवन किया जाता है, तो कीवी आपको अंदर से और अधिक तेजी से चमक प्राप्त करने में मदद कर सकता है।

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