12 ऑफिस लंच बॉक्स वीडियो स्वस्थ ऑफिस स्नैक्स और लंच के साथ
लंच बॉक्स की योजना बनाना बहुत आवश्यक है, क्योंकि यह हमें स्वस्थ, स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन की योजना बनाने में मदद करता है। ऑफिस लंच बॉक्स की योजना बनाने से हमें कई तरह के भोजन पैक करने में मदद मिलती है, ताकि यह उबाऊ न हो और हम एक ही भोजन को फिर से सप्ताह के लिए न दोहराएं। साथ ही विभिन्न प्रकार की सब्जियों को पैक करने से हमें अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषण मिलता है। इसलिए, हम आपके लिए 12 स्वादिष्ट और स्वस्थ ब्रिटानिया लंच बॉक्स वीडियो लेकर आए हैं, जिन्हें आप अपने रोज़मर्रा के ऑफिस लंच बॉक्स में आज़मा सकते हैं।
दोपहर के भोजन के साथ, हमने एक स्नैक भी पैक किया है जो आपके भोजन के बीच में या जब भी आपको भूख लगे, लिया जा सकता है। अपने दोपहर के भोजन के साथ एक नाश्ता पैक करने से आपको भोजन से पहले भूख लगने पर जंक खाने से बचने में मदद मिलती है। इसलिए, हमने एक मध्य सुबह का नाश्ता पैक किया है, जिसे आपके दोपहर के भोजन से पहले और शाम के नाश्ते में लिया जा सकता है, जिसे आपकी शाम की चाय या कॉफी के साथ लिया जा सकता है।
इन ब्रिटानिया ऑफिस लंच बॉक्स सीरीज़ में, हमारे पास भारतीय और साथ ही कॉन्टिनेंटल रेसिपी बनाने में बहुत आसान है, जो बहुत कम समय में तैयार हो जाती है और इसमें रोजमर्रा की सामग्री की भी आवश्यकता होती है। कुछ मुंह में पानी लाने वाली रेसिपी हैं जैसे केले का हलवा, पनीर गाजर भरवां पराठा, पास्ता इन पालक बेसिल सॉस, पीनट बटर एनर्जी बार, साई भाजी, पुदीना क्विनोआ और कई अन्य आमंत्रित रेसिपी।
तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? बनाने में आसान और पौष्टिक लंच बॉक्स ट्राई करें और हमें बताएं कि आपको यह कैसा लगा?
ऑफिस लंच बॉक्स वीडियो रेसिपी – न्यूट्री डब्बा सीरीज
यहां आपके लिए एक स्वादिष्ट और सेहतमंद लंच बॉक्स है, जहां हमने लंच के लिए पास्ता इन पालक बेसिल सॉस रेसिपी, मिड मॉर्निंग स्नैक के लिए ओट्स बादाम एप्पल डेट स्मूदी और शाम के नाश्ते के लिए चना जोर गरम पैक किया है।
केले डाइजेस्टिव पुडिंग के मिड मॉर्निंग स्नैक का एक हेल्दी ऑफिस न्यूट्री डब्बा, लंच ऑफ चिकपी कोकोनट मिल्क करी और ब्राउन राइस और खाखरा का शाम का नाश्ता। अपने भोजन को छोटे भोजन में विभाजित करने से आपको फिट रहने में मदद मिलती है और आपकी ऊर्जा के स्तर को स्थिर रखने में मदद मिलती है। स्वस्थ नाश्ता वास्तव में महत्वपूर्ण है।
ऑफिस लंच बॉक्स: पीनट बटर ओट एनर्जी बार, कद्दू शिमला मिर्च की सब्जी, फुल्का, भुना हुआ मखाना। एक पौष्टिक लंच बॉक्स, जो आपको काम पर दिन भर चलने के लिए पैक किया जाता है, फिर भी स्वस्थ भोजन करता है।
सुबह के नाश्ते के लिए हाई फाइबर ओट और ऑरेंज कोकोनट पैराफेट, दोपहर के भोजन के लिए पुदीना क्विनोआ और मशरूम करी और दोपहर के नाश्ते के लिए खाखरा से बना एक पौष्टिक स्वस्थ ऑफिस लंच बॉक्स यहां दिया गया है।
एक अच्छी तरह से संतुलित, पौष्टिक भोजन वह है जो हम में से प्रत्येक काम के किसी भी नियमित दिन में करना चाहेगा। ऐसा ही एक है ऑफिस लंच बॉक्स जिसमें दोपहर के नाश्ते के लिए सलाद, ब्रोकली आलू की सब्जी और फुल्का के साथ लंच और शाम के नाश्ते के लिए डाइजेस्टिव बिस्किट है।
ऑफिस लंच बॉक्स कुछ ऐसा होना चाहिए जो एक ही समय में स्वस्थ और दिलचस्प हो। यहाँ एक स्वादिष्ट लंच बॉक्स की योजना है जिसमें सिंधी साईं भाजी और भुगा चावल हैं। सुबह के नाश्ते में रागी का नाश्ता होता है और शाम के नाश्ते में चना जोर गरम होता है।
पेश है प्रोटीन से भरपूर न्यूट्री डब्बा जो सुबह के नाश्ते में सूजी के ताज़े फल और मेवे, दोपहर के भोजन में पनीर गाजर भरवां पराठा और रायता और शाम को भुने हुए मखाने के नाश्ते से बना है।
दोपहर के भोजन के लिए मूंगफली का सलाद, रागी रवा इडली-चटनी और शाम के नाश्ते के लिए न्यूट्रीचॉइस 5 ग्रेन डाइजेस्टिव बिस्किट – एक पावर पैक लंच बॉक्स, जिसमें आपके लिए दोपहर के भोजन के लिए विभिन्न तत्व हैं। काम पर पूरे दिन स्वस्थ खाने के लिए भी महत्वपूर्ण है, ये पूर्व नियोजित भोजन आपको अस्वास्थ्यकर काटने के बिना पौष्टिक भोजन खाने में मदद करते हैं।
टमाटर क्विनोआ और मूली रायता के साथ एक पौष्टिक कार्यालय दोपहर का भोजन पैक करें और दो स्वस्थ नाश्ते सुबह के लिए एक काबुली चना सलाद और शाम के लिए ओट बादाम ट्रफल्स पैक करें।
यहां आपके लिए एक पौष्टिक हेल्दी ऑफिस लंच बॉक्स है जिसमें आपके सुबह के नाश्ते के लिए 5 ग्रेन ग्रीक योगर्ट फ्रूट पैराफेट, आपके दोपहर के भोजन के लिए रोस्टेड गाजर में पास्ता और लाल मिर्च की चटनी और आपके शाम के नाश्ते के लिए खाखरा शामिल है जो आपको दिन भर ऊर्जावान और खुश रखने के लिए है। काम।
यहाँ एक पौष्टिक ऑफिस लंच बॉक्स है जिसमें कुछ स्वादिष्ट व्यंजन हैं। दोपहर के भोजन के लिए – हमारे पास केराई सांभर और उबले हुए चावल हैं, मध्य सुबह के नाश्ते के लिए – हमारे पास मौसमी फल, नट और बीज हैं और शाम के नाश्ते के लिए – हमारे पास न्यूट्रीचॉइस बिस्कुट हैं।
हमने आपके लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट लंच बॉक्स की योजना बनाई है जिसे आप अपने ऑफिस लंच बॉक्स के लिए पैक कर सकते हैं। इस लंच बॉक्स में, हमने लंच – हरी मूंग दाल पुलाव और रायता, मिड मॉर्निंग स्नैक – भुना हुआ मखाना और शाम का नाश्ता – हेल्दी न्यूट्री चॉइस बिस्किट केक शामिल किया है।
